^

Sức khoẻ

A
A
A

Axit folic trong máu

 
, Biên tập viên y tế
Đánh giá lần cuối: 23.04.2024
 
Fact-checked
х

Tất cả nội dung của iLive đều được xem xét về mặt y tế hoặc được kiểm tra thực tế để đảm bảo độ chính xác thực tế nhất có thể.

Chúng tôi có các hướng dẫn tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và chỉ liên kết đến các trang web truyền thông có uy tín, các tổ chức nghiên cứu học thuật và, bất cứ khi nào có thể, các nghiên cứu đã được xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn ([1], [2], v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.

Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ nội dung nào của chúng tôi không chính xác, lỗi thời hoặc có thể nghi ngờ, vui lòng chọn nội dung đó và nhấn Ctrl + Enter.

Giá trị tham khảo của nồng độ acid folic ở người lớn: trong huyết thanh - 7-45 nmol / l (3-20 ng / ml); hồng cầu - 376-1450 nmol / l (166-640 ng / ml).

Axit folic đề cập đến các vitamin tan trong nước của nhóm B và là dẫn xuất của pteridin. Cơ thể con người được cung cấp axit folic do tổng hợp nội vi của vi khuẩn đường ruột và tiêu dùng với thực phẩm. Trong thực phẩm, axit folic có mặt dưới dạng follic polyglutamate và các muối folate khác (folate). Vitamin được hấp thụ sau khi thủy phân, giảm và methyl hóa trong đường tiêu hóa. Lượng axit folic trung bình hàng ngày thường là 500-700 microgam folate mỗi ngày. Trong số này, 50-200 μg folate thường được hấp thu vào đường tiêu hóa, phụ thuộc vào yêu cầu trao đổi chất (ở phụ nữ có thai lên đến 300-400 μg). Trong cơ thể, axit folic được giảm xuống thành acid tetrahydrofolic (điều này đòi hỏi sự có mặt của vitamin B 12 ), là một coenzyme tham gia vào các quá trình trao đổi chất khác nhau. Thường từ 5 đến 20 mg (lên đến 75%) folate tích tụ trong gan và các mô khác. Folate được thải ra từ cơ thể bằng nước tiểu và phân, và cũng được chuyển hóa, do đó nồng độ của chúng trong huyết thanh trong máu sẽ giảm trong vòng vài ngày sau khi ngưng dùng thực phẩm.

Các nguồn chính của folate cho người - men, cải bắp, cà rốt, cà chua, nấm, rau diếp, rau bina, hành, gan, thận, lòng đỏ trứng, pho mát. Yêu cầu hàng ngày của người lớn trong axit folic là 0,2 mg. Nó tăng lên trong thời gian mang thai, trong thời kỳ tiết sữa, với vận động thể lực nặng, thiếu chất đạm trong chế độ ăn uống, uống nhiều vitamin C (2 g hoặc hơn).

Sự hiện diện trong các phân tử hoạt hóa của các axit folic - tetrahydrofolate - nguyên tử hydro di động gây ra sự tham gia của nó như là một nhà tài trợ trong một số phản ứng giảm oxy hóa. Ông tham gia vào việc tổng hợp purin, pyrimidin, methionine, interconversions của serine và glycine, do đó điều chỉnh việc trao đổi protein. Folates là cần thiết để duy trì hồng cầu bình thường, tổng hợp nucleoprotein, nhân tế bào, máu đông máu, dự phòng xơ vữa động mạch.

trusted-source[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.