Chế độ ăn kiêng cho cơ thể là một chế độ ăn uống thể thao, có nghĩa là ăn các thực phẩm có chứa một lượng lớn protein và một lượng nhỏ carbohydrate. Cũng loại thực phẩm này thường được gọi là chế độ ăn uống không carbohydrate hoặc keton.
Một trong những vấn đề quan trọng nhất của thời đại chúng ta là thừa cân. Nó liên quan đến nhiều người, bất kể tuổi tác và giới tính. Không phải tất cả đều được loại bỏ trọng lượng thừa. Thông thường thả kgs.
Chế độ ăn uống rau được coi là một trong những hiệu quả nhất, đồng thời chế độ dinh dưỡng hữu ích tương tự mà không chỉ giúp bình thường hóa trọng lượng, mà còn cải thiện cơ thể, trẻ hóa nó và làm hài lòng tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết và nguồn năng lượng.
Bản chất của loại thực vật này là sự thay đổi của rau và thực phẩm protein. Chế độ ăn uống rất hiệu quả, kéo dài trung bình 5 người. Trong khoảng thời gian ngắn như vậy, bạn có thể giảm đến 5 kg trọng lượng cơ thể.
Chế độ ăn kiêng này khác nhau ở chỗ nó không đòi hỏi một sự giới hạn cạn kiệt trong thực phẩm và calo. Với chế độ ăn kiêng này, bạn có thể cảm thấy khá khoẻ, hướng dẫn cách sống bình thường, không hạn chế mình hoạt động thể chất.
Hoặc ketogenic ketogenic chế độ ăn uống - không phải là một sự đổi mới: một trăm năm trước, trước khi sự ra đời của thuốc chống co giật có hiệu quả, bác sĩ nhi khoa người Pháp nhận thấy rằng một số chế độ ăn kiêng giảm tần suất co giật ở trẻ em bị động kinh kháng thuốc.
Vấn đề trọng lượng vượt quá có liên quan ở mọi lứa tuổi, nhưng nó tăng nhanh nhất khi trưởng thành. Xem xét làm thế nào để giảm cân sau 50 năm, các quy tắc cơ bản của dinh dưỡng và tập thể dục.
Thực phẩm rau quả, vì lợi ích to lớn, phải có mặt hàng ngày trên bàn. Không kém phần quan trọng là thức uống trái cây và rau. Đặc biệt, nước trái cây giảm cân - cách hợp lý nhất và ngon miệng, cho phép bạn giảm cân thừa và cải thiện sức khoẻ.
