Chuyển dạ giả: khi nào bắt đầu, kéo dài bao lâu, cảm giác, cách xác định

Trong thời kỳ mang thai, người phụ nữ lắng nghe cơ thể mình nhiều hơn bao giờ hết: em bé chuyển động, bụng cô ấy hơi co lại – và thế này thì sao? Có thực sự là cơn co thắt không? Nhưng vẫn còn hơi sớm, phải không? Trên thực tế, cơn co thắt có thể xuất hiện ở bà mẹ tương lai từ rất lâu trước khi chuyển dạ. Tuy nhiên, đây chỉ là những cơn co thắt giả không dẫn đến chuyển dạ. Tại sao chúng lại cần thiết và làm sao chúng không bị nhầm lẫn với cơn co thắt thực sự?

Theo quy luật, một phụ nữ mang thai thường bị choáng ngợp bởi rất nhiều câu hỏi. Và nếu không có câu trả lời cụ thể cho những câu hỏi như vậy, thì sự lo lắng sẽ tăng lên - đặc biệt là nếu ngày dự sinh đang đến gần. Đến lượt mình, chúng tôi sẽ cố gắng trả lời những câu hỏi phổ biến nhất về các cơn co thắt giả.

[ 1 ]

Dịch tễ học

Theo thống kê, phụ nữ có thể phát hiện cơn co thắt giả ngay từ tuần thứ 20 của thai kỳ. Tuy nhiên, thường xuyên nhất – ở khoảng 70% phụ nữ – chúng xuất hiện sau tuần thứ 37-38.

Không quá 5% bà mẹ tương lai không cảm thấy những cơn co thắt giả trong suốt thai kỳ (mặc dù điều này không có nghĩa là chúng không tồn tại).

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Nguyên nhân chuyển dạ giả

Các cơn co thắt giả là tình trạng định kỳ hoàn toàn bình thường trong thai kỳ, khi bà mẹ tương lai cảm thấy sự căng thẳng tăng dần ở cơ quan tử cung sau đó là sự giãn nở của nó. Tuy nhiên, ngay cả những cơn co thắt này cũng không xảy ra mà không có lý do: thường thì động lực cho sự xuất hiện của chúng là một số hoàn cảnh hoặc lý do nhất định:

• hoạt động thể chất (bài tập thể dục cường độ khác nhau, đi bộ, dọn dẹp nhà cửa, giặt giũ, v.v.);
• thực hiện các thủ thuật dưới nước (tắm, tắm vòi sen, tắm bồn);
• tăng hoạt động trong tử cung của thai nhi;
• lỗi về chế độ ăn uống (tiêu thụ sô cô la, ca cao, cà phê, trà đặc);
• một khoảnh khắc trải nghiệm, sợ hãi, lo lắng;
• quan hệ tình dục;
• hút thuốc (kể cả hút thuốc thụ động);
• bàng quang chưa được làm rỗng;
• ngủ kém hoặc thiếu ngủ;
• đi bất kỳ loại phương tiện giao thông nào (xe buýt, ô tô, tàu hỏa, v.v.);
• thiếu vitamin và chất lỏng trong cơ thể.

Cảm giác căng thẳng định kỳ ở tử cung có thể được quan sát sớm nhất là vào tuần thứ hai mươi của thai kỳ. Đây là những cảm giác hoàn toàn bình thường và nên được coi là điều hiển nhiên.

Những cơn co thắt giả vài ngày trước khi chuyển dạ có thể dữ dội hơn một chút và có nguyên nhân cụ thể hơn - đây là sự chuẩn bị của cơ thể cho sự khởi đầu của chuyển dạ. Trong trường hợp này, các cơn co thắt thường được gọi là "luyện tập" - các cơ của tử cung đang chuẩn bị cho sự kiện sắp tới, và cũng chuẩn bị cho chính người phụ nữ đối mặt với những cảm giác đang chờ đợi cô ấy ở phía trước.

[ 8 ]

Các yếu tố rủi ro

Tại sao một số phụ nữ chỉ trải qua những cơn co thắt giả ngay trước khi sinh, trong khi những người khác lại trải qua chúng vài tháng trước khi em bé chào đời?

Có lẽ, nguyên nhân của hiện tượng này có thể là một số yếu tố nguy cơ sau:

• sự nhạy cảm quá mức của bà mẹ tương lai (cái gọi là hệ thần kinh không ổn định);
• hoạt động thể chất thường xuyên (vận động viên mang thai, công nhân chân tay);
• dinh dưỡng và lối sống kém (thiếu vận động, thừa cân, không được hít thở không khí trong lành, v.v.);
• khuynh hướng di truyền.

Nếu phụ nữ thường xuyên cảm thấy những cơn co thắt giả kéo dài trước khi sinh, thì cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ tại phòng khám thai sản: điều rất quan trọng là không được nhầm lẫn những cơn co thắt như vậy với tình trạng tăng trương lực tử cung và nguy cơ chấm dứt thai kỳ sớm.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Sinh bệnh học

Các chuyên gia vẫn chưa thể đưa ra câu trả lời chính xác cho câu hỏi về cơ chế sinh bệnh của các cơn co thắt giả, có nhiều điểm chung với các cơn co thắt tử cung trước khi chuyển dạ thực sự, nhưng vẫn chưa chỉ ra sự khởi phát sắp xảy ra của chuyển dạ. Tuy nhiên, một số trích đoạn và kết luận của các nhà khoa học vẫn có sẵn:

• Trong các cơn co thắt giả, các nhóm cơ của tử cung co bóp với biên độ tăng dần, nhưng cổ tử cung không mở và quá trình chuyển dạ không bắt đầu.
• Các cơn co thắt giả có thể được phát hiện vào đầu nửa sau của thai kỳ. Nhưng thường xuyên nhất - khoảng 70% trong số chúng được báo cáo bắt đầu từ tuần thứ 37.
• Một số phụ nữ không biết rằng họ đang trải qua những cơn co thắt giả: họ nhầm chúng với cảm giác nặng bụng theo chu kỳ.
• Cho dù có cơn co thắt giả hay không thì cả hai đều không chỉ ra sự hiện diện của bất kỳ bệnh lý nào trong quá trình mang thai.
• Trong các cơn co thắt giả, nhau thai được bão hòa oxy, dinh dưỡng mô được cải thiện và thai nhi nhận được nhiều dinh dưỡng hơn.
• Các cơn co thắt giả ngay trước khi chuyển dạ góp phần làm mềm và ngắn cổ tử cung, đóng vai trò chuẩn bị tử cung cho quá trình sinh nở.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Triệu chứng chuyển dạ giả

Các cơn co thắt giả rất khó nhầm lẫn với các cơn co thắt thực sự và có nhiều dấu hiệu cho thấy điều này.

Do đó, báo động giả có thể xảy ra từ 2 đến nhiều lần trong ngày và được cảm nhận như sự căng thẳng tăng dần không tự chủ của các cơ tử cung.

Dấu hiệu đầu tiên của cơn co thắt giả xảy ra trong các cơn: cơn co thắt có thể kéo dài từ nửa phút đến 1-2 phút. Trong thời gian này, tử cung dường như co bóp, nhưng sau đó dần dần giãn ra. Thường không có cảm giác đau đớn như vậy.

Dấu hiệu báo trước cơn co thắt giả có thể biểu hiện dưới dạng cảm giác tê nhẹ ở bụng dưới, cảm giác co thắt nhẹ, tương tự như những ngày đầu hành kinh.

• Các cơn co thắt giả kéo dài bao lâu? Khoảng 1-2 phút, không hơn. Ngoài thời gian, bạn cần chú ý đến các triệu chứng quan trọng khác:

1. cảm giác co thắt tăng giảm bên trong bụng (đôi khi ở vùng bẹn);
2. co thắt không đều;
3. không thể đoán trước được thời điểm bắt đầu các cơn co thắt;
4. thiếu nhịp điệu.

• Các cơn co thắt giả luôn gây khó chịu và đau đớn? Những cảm giác như vậy là riêng biệt: nếu các cơn co thắt giả gây ra cảm giác khó chịu nhất cho một số phụ nữ, thì đối với những người khác, chúng có thể diễn ra gần như không được chú ý. Tuy nhiên, các bác sĩ nhấn mạnh: không nên xảy ra đau đớn trong các cơn co thắt giả. Nếu có đau, thì tốt hơn là không nên trì hoãn và hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.
• Khoảng cách giữa các cơn co thắt giả nên là bao lâu? Không có khoảng cách giữa các cơn co thắt giả – nghĩa là, nó có thể tùy ý. Đây là sự khác biệt cơ bản so với các cơn co thắt chuyển dạ thực sự, được đặc trưng bởi các khoảng thời gian bằng nhau.
• Các cơn co thắt giả có thể xảy ra vào ban đêm không? Các cơn co thắt giả có thể xảy ra vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày, bao gồm cả ban đêm. Một số phụ nữ chỉ trải qua những cảm giác như vậy vào ban đêm, mặc dù đây là cá nhân và không thể là dấu hiệu của chuẩn mực hoặc bệnh lý.
• Các cơn co thắt giả đau đớn có thể xảy ra ở tuần thứ 35, 36, 37, 38, 39, 40 của thai kỳ không? Theo nguyên tắc, các cơn co thắt giả không kèm theo đau. Một chút đau là được phép nếu các cơn co thắt như vậy xảy ra trong 2 tuần cuối của thai kỳ. Tuy nhiên, cơn đau không nên quá sắc nét, không nên lan đến lưng dưới, xương cụt, lưng. Đau tăng dần là điển hình của các cơn co thắt thực sự - và đây là một trong những điểm khác biệt chính, mà chúng ta sẽ nói đến một chút bên dưới.
• Nếu cơn co thắt giả kéo dài một tuần, điều này có nghĩa là chuyển dạ sắp xảy ra không? Không, không phải lúc nào cũng vậy. Một số bà mẹ tương lai bắt đầu trải qua cơn co thắt giả sớm nhất là từ tuần thứ 20-30: như bạn hiểu, không thể nói về sự khởi đầu sắp xảy ra của chuyển dạ trong những trường hợp này.
• Có thể có những cơn co thắt giả đều đặn không? Không, những cơn co thắt giả được đặc trưng bởi tính không đều đặn và không thể đoán trước. Tính đều đặn là đặc trưng của những cơn co thắt thật.
• Những cơn co thắt giả ở phụ nữ sinh con lần nữa có khác gì so với những cơn co thắt giả trong lần mang thai đầu tiên không? Thật vậy, trong những lần mang thai lặp lại, phụ nữ có thể hầu như không cảm thấy những cơn co thắt giả. Hơn nữa, chúng hầu như không bao giờ làm phiền phụ nữ sinh con lần nữa cho đến tuần thứ 32, và đối với hầu hết phụ nữ - cho đến tuần thứ 37. Lý do là cơ thể phụ nữ đã có kinh nghiệm trải qua việc sinh nở một lần (hoặc nhiều hơn một lần), vì vậy hệ thống cơ của họ ban đầu đã sẵn sàng cho những tải trọng như vậy.
• Khi nào thì chuyển dạ xảy ra sau các cơn co thắt giả? Không có mối liên hệ rõ ràng nào giữa sự xuất hiện của các cơn co thắt giả và sự khởi phát sắp xảy ra của chuyển dạ. Tuy nhiên, nếu các cơn co thắt như vậy xảy ra sau 37 tuần, thì nhìn chung người ta chấp nhận rằng có thể mất thêm 7-14 ngày nữa trước khi chuyển dạ.

[ 17 ], [ 18 ], [ 19 ]

Giai đoạn

Các cơn co thắt giả không có các giai đoạn được xác định rõ ràng như các cơn co thắt thật. Đây được coi là đặc điểm phân biệt chính.

Chúng ta hãy nhớ rằng sự co thắt thực sự diễn ra theo ba giai đoạn:

• giai đoạn đầu kéo dài tới 8 giờ (các cơn co thắt kéo dài 30-45 giây, cách nhau 5 phút và cổ tử cung mở rộng tới 3 cm);
• giai đoạn hoạt động kéo dài trung bình 4 giờ (các cơn co thắt kéo dài trong một phút, cách nhau 2-3 phút, cổ tử cung mở từ 3 đến 7 cm);
• Giai đoạn chuyển tiếp có thể kéo dài tới một tiếng rưỡi (các cơn co thắt kéo dài 1-1,5 phút, với khoảng cách ngắn, với độ mở cổ tử cung từ bảy đến mười cm).

Nếu phụ nữ đã từng sinh con trước đó, thời gian chuyển dạ gần như luôn ngắn lại.

[ 20 ], [ 21 ]

Các hình thức

Các cơn co thắt giả cũng được gọi là cơn co thắt khi luyện tập hoặc cơn co thắt Braxton Hicks. Tất cả các thuật ngữ trên về cơ bản là từ đồng nghĩa.

Các cơn co thắt Braxton Hicks giả không chỉ được coi là không bệnh lý mà còn hữu ích trong một số khía cạnh cho việc chuẩn bị trước khi sinh của cơ thể. Nhờ chúng, người phụ nữ học cách thở đúng cách, thư giãn và chịu đựng cơn đau.

Trong suốt thời kỳ phát triển của thai nhi, cơ thể phụ nữ thay đổi. Ví dụ, tử cung tăng kích thước khoảng năm trăm lần từ thời điểm thụ thai cho đến khi bắt đầu chuyển dạ - bạn có thể tưởng tượng hệ thống cơ của cơ quan này phải chịu tải trọng như thế nào. Và để các cơ căng của tử cung có thể co bóp tốt trong quá trình chuyển dạ để đảm bảo việc đưa đứa trẻ ra ngoài, tử cung cần phải được rèn luyện trước.

Các cơn co thắt giả của Hicks chính là quá trình rèn luyện khung cơ tử cung. Đồng thời, trong quá trình rèn luyện đặc biệt như vậy, một nguồn cung cấp oxy bổ sung cho thai nhi diễn ra - và lợi ích trong việc này là không thể phủ nhận.

Vì vậy, chúng ta không nên nghĩ rằng các cơn co thắt giả là nguy hiểm, ngược lại! Đây chỉ là sự chuẩn bị của tử cung, nhau thai và bản thân người phụ nữ cho quá trình sinh nở khó khăn sắp tới.

[ 22 ]

Các biến chứng và hậu quả

Các cơn co thắt giả là hiện tượng tự nhiên bình thường ở phụ nữ mang thai. Do đó, các cơn co thắt như vậy không thể gây ra bất kỳ hậu quả bất lợi nào - theo cách này, cơ thể chỉ đơn giản là đang chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ sắp tới.

Tuy nhiên, nếu các cơn co thắt trở nên định kỳ và ngày càng đau đớn, thì quá trình chuyển dạ có thể bắt đầu sớm. Không thể bỏ qua sự gia tăng các triệu chứng như vậy. Một phụ nữ trong tình huống như vậy nên gọi xe cứu thương và đến bệnh viện phụ sản.

Bạn không nên sợ những cơn co thắt giả - hãy nhớ rằng đây là một quá trình hoàn toàn tự nhiên và hoàn toàn bình thường, là sự chuẩn bị cho việc sinh em bé. Điều quan trọng là không nên lo lắng vào thời điểm những cơn co thắt giả, mà chỉ cần lắng nghe các tín hiệu của cơ thể và chờ đợi sự khởi đầu của những cơn co thắt thực sự.

Bạn có thể nghi ngờ bệnh lý có sự co thắt giả trong các trường hợp sau:

• sự căng thẳng của tử cung đi kèm với đau đớn, như trong thời kỳ kinh nguyệt;
• cùng với sự căng thẳng, máu được giải phóng từ khe sinh dục;
• xuất hiện khí hư lạ ở âm đạo;
• có cảm giác tức ở bụng dưới;
• nước ối được giải phóng;
• cơn đau xuất hiện ở các bộ phận khác của cơ thể - ví dụ, ở lưng dưới hoặc háng.

Nếu phát hiện bất kỳ triệu chứng nào được liệt kê ở trên, bạn nên đi khám bác sĩ ngay lập tức.

[ 23 ], [ 24 ], [ 25 ], [ 26 ]

Chẩn đoán chuyển dạ giả

Nếu bà mẹ tương lai nghi ngờ các cơn co thắt có thực sự là giả hay không, thì bà nên đến khoa sản hoặc bác sĩ phụ khoa. Bác sĩ sẽ tiến hành chẩn đoán và làm rõ bức tranh về những gì đang xảy ra.

• Các xét nghiệm trong tam cá nguyệt thứ ba khi có cơn co thắt giả, theo nguyên tắc, là xét nghiệm máu và nước tiểu nói chung. Các nghiên cứu như vậy được thực hiện nhiều lần trong toàn bộ thời kỳ mang thai. Ngay trước khi sinh, nước tiểu được đánh giá để xem có protein không và máu được đánh giá để xem mức glucose bình thường. Các chỉ số đông máu cũng rất quan trọng - để đánh giá nguy cơ chảy máu trong khi sinh.
• Chẩn đoán dụng cụ cho các cơn co thắt giả nhất thiết phải bao gồm việc kiểm tra cổ tử cung trên ghế phụ khoa. Nếu các cơn co thắt là đúng, bác sĩ sẽ phát hiện ra sự mở dần dần của cổ tử cung. Trong trường hợp báo động giả, cổ tử cung không thay đổi. Ngoài việc kiểm tra, một loại nghiên cứu như CTG được thực hiện. Thủ thuật này cho phép đánh giá tính đều đặn của độ căng của các cơ tử cung, cũng như theo dõi tình trạng của thai nhi. Thông thường, các khiếu nại của phụ nữ về các cơn co thắt giả không hoàn toàn tương ứng với thực tế, vì độ nhạy cảm với cơn đau ở mỗi người là khác nhau. CTG sẽ giúp trong trường hợp này để mô tả mức độ đều đặn và cường độ của các cơn co thắt. Các cơn co thắt giả trên CTG không có cùng khoảng thời gian và trẻ cư xử bình thường và không có hành vi bồn chồn.

Làm thế nào để xác định các từ viết tắt sai?

Một người phụ nữ có thể tự làm điều này – chỉ cần đếm tần suất căng cơ. Thời gian được ghi lại từ lúc tử cung bắt đầu căng lên – và được đếm cho đến khi kết thúc cơn co thắt. Sau đó, thời gian cho đến khi căng cơ tiếp theo được ghi lại. Những ghi chú như vậy nên được giữ trong ít nhất một giờ – đây là cách duy nhất để đi đến kết luận chắc chắn.

Nếu các cơn co thắt trở nên thường xuyên hơn và độ căng cơ kéo dài hơn thì tình trạng này tương tự như giai đoạn đầu chuyển dạ.

Nếu các cơn co thắt trở nên ít thường xuyên hơn, hoặc xảy ra hỗn loạn và thời gian kéo dài giảm đi thì rất có thể báo động đó là sai.

[ 27 ], [ 28 ], [ 29 ]

Chẩn đoán phân biệt

Chẩn đoán phân biệt các cơn co thắt thực hành được thực hiện với tình trạng nhau thai bong sớm ở vị trí bình thường.

Việc bong nhau thai sớm ở vị trí bình thường được đặc trưng bởi các dấu hiệu chính như chảy máu và đau. Các triệu chứng bổ sung là:

• đau ở tử cung khi ấn vào;
• tăng trương lực tử cung;
• thai nhi thiếu oxy.

Việc phân biệt giữa dạng rút gọn giả và dạng rút gọn thật cũng quan trọng không kém.

Làm thế nào để phân biệt các từ viết tắt giả với các từ viết tắt thật? Có lẽ sơ đồ sau đây sẽ giúp ích:

Triệu chứng	Sự co thắt giả	Sự co thắt thực sự
Có cơn đau tăng dần	KHÔNG	Đúng
Thời gian co bóp tăng lên	KHÔNG	Đúng
Nước ối đang vỡ	KHÔNG	Đúng
Các cơn co thắt không đều, không có nhịp điệu rõ ràng.	Đúng	KHÔNG
Cường độ căng thẳng tăng dần và kéo dài trong 60 giây hoặc lâu hơn.	KHÔNG	Đúng
Các cơn co thắt sẽ được làm dịu đi bằng cách thay đổi tư thế cơ thể hoặc đi bộ.	Đúng	KHÔNG
Quan sát thấy cổ tử cung mở dần và mềm dần	KHÔNG	Đúng
Có cảm giác áp lực ở háng	KHÔNG	Đúng
Ghi nhận ít hơn 4 cơn co thắt tử cung trong vòng một giờ	Đúng	KHÔNG

Điều trị chuyển dạ giả

Chúng ta hãy nhắc lại một lần nữa: các cơn co thắt giả không phải là bệnh lý, vì vậy chúng không cần phải được điều trị. Nhưng làm thế nào để giảm đau - các cơn co thắt giả đôi khi có thể gây đau đớn? Tất nhiên, tình trạng như vậy không thể được gọi là hoàn toàn thoải mái. Nhưng nếu cảm giác thực sự không thể chịu đựng được (điều này khá hiếm khi xảy ra), thì bạn có thể dùng đến một số biện pháp để làm dịu sự khỏe mạnh của bà mẹ tương lai.

Ví dụ, việc học cách thở đúng trong thời kỳ mang thai là rất quan trọng. Các bài tập thở thường được thực hiện tại các trung tâm tư vấn phụ nữ - đây là cách bác sĩ hướng dẫn phụ nữ để làm dịu tình trạng của họ trong quá trình sinh nở. Thực hành các bài tập thở giúp đối phó không chỉ trong quá trình chuyển dạ mà còn trong các cơn co thắt giả.

Nếu các cơn co thắt giả khiến phụ nữ không thể nghỉ ngơi tốt, thì cô ấy nên làm mọi cách có thể để đảm bảo giấc ngủ thoải mái nhất. Để làm được điều này, bạn có thể sử dụng thêm gối và chăn, bật nhạc nhẹ (nhân tiện, điều này cũng hữu ích cho em bé), nhờ người thân mát-xa nhẹ cho cô ấy. Trong điều kiện như vậy, các cơn co thắt có thể yếu đi và giấc ngủ sẽ dần cải thiện.

Bệnh viện phụ sản có chấp nhận những phụ nữ có cơn co thắt giả không?

Theo quy định, nếu bác sĩ phát hiện ra cơn co thắt giả ở phụ nữ trong khi khám, bác sĩ sẽ cho bà về nhà. Chỉ những phụ nữ mang thai có cơn co thắt thực sự hoặc những người được chẩn đoán mắc bệnh lý thai kỳ mới được ở lại bệnh viện phụ sản. Trong trường hợp sau, bà mẹ tương lai được chuyển đến khoa bệnh lý thai kỳ, nơi bà có thể ở lại trong thời gian còn lại cho đến khi sinh.

Nếu bạn đến bệnh viện phụ sản với những cơn co thắt giả và có bất kỳ phàn nàn nào khác, đừng ngần ngại nói với bác sĩ về chúng. Đôi khi, đặc biệt là ở giai đoạn sau, ngay cả một triệu chứng có vẻ không đáng kể cũng có thể có ý nghĩa to lớn và thậm chí là quan trọng.

Các loại thuốc

Nếu cần thiết, bác sĩ có thể kê đơn thuốc để giảm bớt sự khó chịu do các cơn co thắt giả gây ra, cũng như để chuẩn bị cổ tử cung cho lần sinh sắp tới.

• No-shpa được kê đơn cho các cơn co thắt giả từ tuần thứ 38, 1 viên, 3 lần một ngày.
• Việc sử dụng estrogen được phép - dưới dạng viên uống hoặc tiêm, tùy theo quyết định của bác sĩ.
• Nên bổ sung dầu thực vật vào thức ăn. Dầu thực vật chứa nhiều axit arachidonic, là thành phần chính giúp lưu thông prostaglandin trong cơ xương.
• Nếu cần thiết, bác sĩ có thể kê đơn đưa chế phẩm gel đặc biệt có prostaglandin vào âm đạo hoặc vào vùng ống cổ tử cung. Một chất tương tự được coi là que Laminaria - một loại thuốc cổ xưa có chứa một lượng lớn prostaglandin.
• Để giảm trương lực tử cung, có thể sử dụng thuốc chủ vận β-adrenergic (Partusisten, Brikanil, Alupent dưới dạng truyền tĩnh mạch trong 2-3 giờ).
• Papaverine cho các cơn co thắt giả có thể được kê đơn đồng thời với viên Na-shpa - một viên đạn mỗi ngày vào buổi tối. Papaverine là thuốc chống co thắt. Nó giúp làm mềm cổ tử cung và loại bỏ cảm giác đau trong các cơn co thắt giả.

Có nhiều phác đồ thuốc khác nhau để làm giảm tình trạng của phụ nữ ngay trước khi chuyển dạ. Ví dụ, bạn có thể kết hợp thuốc chủ vận β-adrenergic và Dexamethasone (hormone glucocorticoid là tác nhân kích hoạt quá trình chuyển dạ - nồng độ cortisol trong nước ối tăng lên do chức năng của tuyến thượng thận của thai nhi trong tương lai). Tất nhiên, thuốc không được kê đơn cho tất cả phụ nữ - thường là những người thuộc nhóm nguy cơ, cũng như những người được dự đoán sẽ có hoạt động chuyển dạ bất thường (ví dụ, có bệnh lý tử cung). Việc kê đơn thuốc chống co thắt không cần thiết có thể dẫn đến hoạt động chuyển dạ yếu hơn hoặc thai quá ngày.

Vitamin

Trong nửa sau của thai kỳ, khi các cơn co thắt giả định kỳ đã có thể được quan sát, một người phụ nữ cần vitamin hơn bao giờ hết - và trên hết là axit ascorbic, vitamin K, E và D. Các vitamin chính có thể được lấy từ các sản phẩm thực phẩm - rau, trái cây, quả mọng. Nhiều chất hữu ích có trong rau xanh, các loại hạt và hạt giống. Để hấp thụ đầy đủ vitamin D vào cơ thể, cần phải ra ngoài nắng thường xuyên hơn, trong không khí trong lành.

Trong ba tháng cuối của thai kỳ, cơ thể bà mẹ tương lai mất canxi nhanh chóng - canxi được sử dụng để tăng cường và hình thành hệ thống xương của em bé. Để tránh các vấn đề có thể xảy ra, cần phải tiêu thụ các sản phẩm từ sữa lên men - phô mai, sữa nướng lên men, cũng như sữa nguyên chất và phô mai cứng.

Ngoài ra, cơ thể phụ nữ cần iốt - có thể lấy từ rong biển và quả sung, cũng như sắt - có nhiều trong táo, lựu và trái cây sấy khô.

Trong thời gian người phụ nữ đã có cơn co thắt giả, cần phải cân nhắc kỹ lưỡng chế độ ăn uống. Cơ thể phải nhận được tất cả các chất dinh dưỡng với số lượng đủ: chỉ trong trường hợp này, chúng ta mới có thể đảm bảo không có vấn đề sức khỏe nào cho cả bà mẹ tương lai và em bé.

Điều trị vật lý trị liệu

Nếu có cơn co thắt giả, không cần phải vật lý trị liệu. Chúng ta hãy nhớ rằng cơn co thắt giả là hiện tượng thường gặp trong tam cá nguyệt thứ ba của thai kỳ, nhưng không phải là tình trạng bệnh lý. Nếu muốn, phụ nữ có thể dùng đến các phương pháp vật lý trị liệu bổ sung - mưa, bụi, vòi sen quạt, massage nhẹ vùng cổ và da đầu, xoa bóp một phần cơ thể.

Nếu bà mẹ tương lai bị căng thẳng và lo lắng, bà có thể được chỉ định các phương pháp sau:

• thư giãn bằng thính giác và thị giác;
• liệu pháp hương thơm từ cây thông;
• uống nước khoáng có hàm lượng vi lượng cao hơn.

Trong những trường hợp hiếm hoi, khi phụ nữ cảm thấy mệt mỏi và kiệt sức, người ta sẽ áp dụng phương pháp ngủ điện, điện di brom-magiê ở vùng cổ, ion hóa vùng mặt và vùng đường hô hấp, liệu pháp oxy và chiếu tia cực tím theo nguyên tắc chậm.

Bài thuốc dân gian

Để loại bỏ cảm giác khó chịu do co thắt giả, một số phương pháp dân gian có thể giúp ích:

• bạn có thể thay đổi tư thế cơ thể, đi lại quanh phòng, tập thể dục nhẹ nhàng;
• bạn có thể rửa mặt bằng nước ấm, tắm nước ấm (nhưng không được nóng!);
• bạn có thể uống 200-300 ml nước sạch (mất nước làm trầm trọng thêm cảm giác khó chịu khi co thắt);
• Điều quan trọng là phải thư giãn hết mức có thể và hít thở chậm và sâu.

Nhiều người khuyên bạn nên cố gắng làm bản thân xao nhãng trong quá trình co thắt khi luyện tập: lắng nghe nghệ sĩ biểu diễn yêu thích, đọc sách hoặc lật giở tạp chí, xem một chương trình hoặc bộ phim thú vị.

Những phương pháp đơn giản như vậy sẽ không thể loại bỏ hoàn toàn các cơn co thắt giả. Tuy nhiên, chúng sẽ giúp làm dịu cảm giác khó chịu và cải thiện sức khỏe của bà mẹ tương lai.

[ 30 ], [ 31 ], [ 32 ], [ 33 ], [ 34 ], [ 35 ]

Điều trị bằng thảo dược

Việc sử dụng bất kỳ loại thảo mộc nào trong thời kỳ mang thai mà không có sự chấp thuận của bác sĩ đều bị nghiêm cấm và mọi phụ nữ mang thai đều biết điều này. Các công thức mà các nhà thảo dược đưa ra để làm dịu tình trạng trong các cơn co thắt giả và chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ có thể không hữu ích cho tất cả phụ nữ. Do đó, cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu điều trị bằng thảo dược.

• Trà lá mâm xôi – cải thiện sự thích nghi của tử cung trong quá trình sinh nở, giảm đau.
• Trà húng tây – điều hòa các cơn co thắt tử cung, nhưng có thể đẩy nhanh quá trình chuyển dạ.
• Trà làm từ lá cây xô thơm – ngăn ngừa cơn đau khi chuyển dạ.
• Trà tầm xuân giúp cơ thể chuẩn bị cho hoạt động thể chất quá mức.
• Trà quả sơn trà – giúp giảm co thắt và ngăn ngừa chảy máu.
• Một tách trà từ cỏ đuôi ngựa và lá việt quất có tác dụng hiệu quả trong việc giảm sưng tấy ở giai đoạn cuối thai kỳ.
• Trà hoa bạch dương giúp tăng cường sức bền cho cơ thể phụ nữ.

Để pha trà thảo dược, lấy 1 thìa canh thảo dược, pha trong 1 lít nước sôi, để ngâm khoảng 15 phút dưới nắp. Uống ấm, 100 ml, ba lần một ngày, nửa giờ trước bữa ăn.

Thuốc vi lượng đồng căn

Trong trường hợp có những cơn co thắt giả khó chịu và để chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ từ tuần thứ 37, có thể sử dụng các biện pháp vi lượng đồng căn:

• Aconite - dùng để điều trị chứng đau bất thường, lo lắng và bồn chồn.
• Aletris farinosa - dùng để điều trị đau cơ và mất sức.
• Cây arnica – giúp giảm đau và ngăn ngừa chảy máu.
• Belladonna - giúp làm giảm các triệu chứng của cơn co thắt giả.
• Caulophyllum – làm giảm căng thẳng ở các cơ tử cung và cổ tử cung, có thể kích thích chuyển dạ.
• Cúc La Mã - giảm đau, loại bỏ lo âu.
• Cimicifuga được dùng để giảm đau trước khi sinh, uống 1 hạt trước khi đi ngủ trong 1 tuần.
• Nux vomica - dùng khi cảm thấy không khỏe trong cơn co thắt, thậm chí đến mức ngất xỉu.

Các biện pháp chữa bệnh bằng phương pháp vi lượng đồng căn, giống như phương pháp điều trị bằng thảo dược, phải được bác sĩ của người phụ nữ chấp thuận trong thời gian mang thai.

Điều trị phẫu thuật

Không áp dụng phương pháp phẫu thuật để điều trị các cơn co thắt giả.

Phòng ngừa

Phòng ngừa các cơn co thắt giả đau đớn nên bắt đầu từ lâu trước khi chúng xảy ra. Điều quan trọng là phải loại bỏ các thói quen xấu - hút thuốc và uống rượu (chúng tôi hy vọng rằng bạn đã loại bỏ chúng trước khi bạn bắt đầu lên kế hoạch mang thai).

Các biện pháp phòng ngừa bổ sung có thể như sau:

• giấc ngủ chất lượng và kéo dài (8 đến 9 giờ mỗi ngày);
• nghỉ ngơi, hạn chế hoạt động thể chất;
• thiếu căng thẳng, thái độ tích cực;
• bài tập thở, liệu pháp tập thể dục cho phụ nữ mang thai, massage nhẹ vùng cổ và vai;
• thay đổi chế độ ăn uống – bạn nên tránh đồ chiên và đồ béo, loại trừ muối, đồ hun khói, sô cô la và đồ ngọt.

Cần phải bổ sung đủ lượng vitamin vào chế độ ăn. Chúng có đủ trong thực phẩm thực vật, trong trái cây sấy khô hoặc mứt quả mọng.

[ 36 ], [ 37 ], [ 38 ], [ 39 ], [ 40 ]

Dự báo

Các cơn co thắt giả trong tam cá nguyệt thứ ba là hoàn toàn bình thường và không có phụ nữ mang thai nào miễn nhiễm với chúng. Nếu bạn đăng ký với phòng khám phụ khoa kịp thời, tuân thủ mọi khuyến cáo của bác sĩ và thường xuyên kiểm tra và xét nghiệm, thì các cơn co thắt giả sẽ không gây đau đớn và sẽ mang lại ít khó chịu nhất cho bà mẹ tương lai.

[ 41 ]