^
A
A
A

Da cạo râu trên bụng

 
, Biên tập viên y tế
Đánh giá lần cuối: 23.04.2024
 
Fact-checked
х

Tất cả nội dung của iLive đều được xem xét về mặt y tế hoặc được kiểm tra thực tế để đảm bảo độ chính xác thực tế nhất có thể.

Chúng tôi có các hướng dẫn tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và chỉ liên kết đến các trang web truyền thông có uy tín, các tổ chức nghiên cứu học thuật và, bất cứ khi nào có thể, các nghiên cứu đã được xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn ([1], [2], v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.

Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ nội dung nào của chúng tôi không chính xác, lỗi thời hoặc có thể nghi ngờ, vui lòng chọn nội dung đó và nhấn Ctrl + Enter.

Vấn đề da sần sùi trên dạ dày trong nhiều thập kỷ bị phóng đại trong các tạp chí của phụ nữ và trên các trang web. Nhiều người vẫn nghĩ rằng bụng phẳng lý tưởng và làn da mịn màng sau khi sinh con hoặc giảm cân nhanh - từ lĩnh vực tưởng tượng. Và trên thực tế, điều này thu được từ một vài. Nhưng đồng thời có rất nhiều ví dụ cho thấy rằng điều không thể xảy ra là có thể, thậm chí trong những tình huống khá bị bỏ rơi. Nếu bạn không thành công, nó có nghĩa là bạn đang hành động không chính xác. Ngoài ra, bạn cần phải điều chỉnh cho một công việc lâu dài: da flabby trên dạ dày của bạn sẽ làm cho một công việc khá khó khăn. Sử dụng một chiến dịch hợp lý, trang bị kiên nhẫn, kiên trì, kiến thức, sau vài tháng bạn có thể tự hào về kết quả: một máy ép đàn hồi với một làn da trơn nhẵn.

trusted-source[1]

Nguyên nhân gây bốc cháy da

Sự bốc cháy có thể xuất hiện vì nhiều lý do, nhưng thường là tất cả các lỗi - một trong những điều sau đây hoặc một sự kết hợp của chúng:

  • Mang thai. Da bớt trên bụng sau khi sinh gây nhiều tình dục công bằng. Trong thời kỳ mang thai, tử cung của người phụ nữ tăng lên nhiều lần và bóp mạnh và làm giãn các cơ của báo chí. Da có cơ bị mất khả năng đàn hồi trước, và nếu sinh với mổ lấy thai, vấn đề càng trầm trọng hơn.
  • Nhanh chóng mất thêm cân. Trong thời gian giảm cân nhanh, giảm cân sẽ điều chỉnh da chậm hơn dự trữ chất béo. Như là một kết quả - sagging và flabby da trên dạ dày sau khi giảm cân.
  • Không đủ hoạt động thể chất, khi cơ bắp đồi, và sự trao đổi chất chậm lại.
  • Menu không cân bằng. Nước uống có ga, thức ăn nhanh, bán thành phẩm - như một chế độ ăn uống là xấu cho con số và sức khỏe da. Tải trọng căng thẳng, thường gây ra một mong muốn mạnh mẽ để ăn không phải là các sản phẩm hữu ích nhất. Thật không may, và với độ tuổi, da cũng mất tính đàn hồi của nó.

Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi có làn da bẩn thỉu trên dạ dày của tôi? Chắc chắn không thất vọng!

Thể thao là cơ sở cho một bụng đẹp

Đổ đúng và thường xuyên trên báo chí là bước đầu tiên và quan trọng nhất trên đường tới một cái bụng đẹp. Không phải mọi người đều biết rằng các bài tập phổ biến nhất không phải lúc nào cũng hiệu quả nhất, và hiệu quả của tất cả những nỗ lực áp dụng sẽ chỉ có thể nhìn thấy được sau một thời gian dài. Có thể 20-30 xoắn hàng ngày sẽ làm cho dạ dày hoàn hảo, và vòng được yêu bởi nhiều nguyên nhân chỉ là một nụ cười theo đuổi từ một huấn luyện viên thể lực có kinh nghiệm. Nhưng các bài tập sức mạnh chính - thanh, deadlift, squats - hoàn toàn làm việc ra các cơ bắp.

Gần như luôn luôn tẩy uế da ngụ ý sự hiện diện của một lớp chất béo nhất định, mà phòng tập thể dục sẽ giúp đỡ để đối phó với. Các cơ đã được đào tạo có thể làm giảm khối lượng dạ dày bằng cách trực quan và mang lại độ đàn hồi cho da.

Chế độ ăn uống lành mạnh

Các huấn luyện viên thể dục không ngần ngại nói với ward của họ rằng 10% vẻ đẹp cơ thể là kết quả của việc huấn luyện, và 90% còn lại là dinh dưỡng. Tất nhiên, đây là một cường điệu, nhưng có nền tảng dưới nó. Nếu không có sự sửa đổi về chế độ ăn uống, làm cho bụng phồng lên phồng lên là rất khó khăn. Đối thủ quan trọng nhất là chất béo bão hòa và carbohydrate nhanh. Khái niệm cơ bản của một chế độ ăn uống cân bằng vẫn không thay đổi trong nhiều thập kỷ. Làm ướt sản phẩm với một nhóm menu nội dung của vitamin E, C, A, B1 (trái cây, hoa quả, rau, ngũ cốc, các loại hạt, hạt vừng), axit béo không bão hòa đa (hải sản). Nếu bạn đang nghĩ làm thế nào để thoát khỏi làn da u nhọt trên dạ dày của bạn, bạn sẽ phải nói lời tạm biệt với một số mô hình quen thuộc. Nếu bạn đang trên con đường để đạt được mục tiêu, tại thời điểm này, bỏ một số sản phẩm mà bạn đã liệt kê trong danh sách hữu ích. Trong hàng này tất cả các sản phẩm sữa và trái cây. Các sản phẩm sữa giữ lại chất lỏng, làm cho cơ thể trở nên dễ vỡ hơn. Trái cây chứa rất nhiều đường, không giúp giảm cân. Ngoài ra, thức ăn như vậy gợi lên đầy bụng trong ruột. Tốt hơn là nên chế biến thức ăn giàu protein (thịt, cá, hải sản), ngũ cốc, rau xanh. Ăn các bữa nhỏ 5-6 lần một ngày, và đường dài đến một cái bụng đẹp sẽ ngắn hơn đáng kể. Nếu bạn quyết định hành động triệt để hơn và tuân thủ chế độ ăn kiêng với lượng calo thấp, đừng quên hỗ trợ cơ thể với một lượng vitamin trong giai đoạn này.

Thủ tục chăm sóc thẩm mỹ và thẩm mỹ viện

Mỹ phẩm - một bổ sung dễ chịu cho các biện pháp cơ bản, nhưng không phải là thuốc chữa bách bệnh. Mặt nạ và bọc cho bụng bằng đất sét sẽ giúp khôi phục lại tính đàn hồi của da. Đất sét trắng hoặc xanh tốt nhất: thành phần của các loài này tốt hơn so với các loài khác trong việc đối phó với nhiệm vụ. Để có được kết quả, một mặt nạ với đất sét phải được thực hiện hàng tuần trong vài tháng. Tinh dầu cam, cây bách xù, neroli hoặc thì là có thể dùng để tắm. Nếu bạn thêm một ít dầu thiết yếu vào dầu cơ sở jojoba, hỗn hợp cho massage đã sẵn sàng. Nếu bạn thích sử dụng các sản phẩm làm sẵn, hãy chọn kem làm chặt với hàm lượng axit linoleic và hyaluronic, retinol và caffein.

trusted-source[2]

Thủ thuật và liệu pháp vật lý trị liệu

Bạn có thực hiện mọi nỗ lực, và trên dạ dày của bạn để lại da dư thừa mà không cho vay chính nó để đào tạo bất kỳ và các phương tiện mỹ phẩm? Sau đó thủ tục thẩm mỹ sẽ giúp đỡ. Tuy nhiên, hãy chuẩn bị: bạn sẽ phải trả rất nhiều cho họ. Và đi đến thẩm mỹ viện hoặc nó chỉ có ý nghĩa khi tất cả các phương pháp khác đã cạn kiệt bản thân mình. Thủ tục của Salon là có hiệu quả, nhưng nếu bạn bỏ bê và ăn kiêng, hiệu quả của chúng sẽ ngắn.

Có rất nhiều tin đồn và huyền thoại về kỳ quan vật lý trị liệu. Một phần của việc này là để đổ lỗi cho các nhà sản xuất của thẩm mỹ tuyệt vời và thẩm mỹ viện, gây ra một sự quan tâm đặc biệt trong chủ đề này. Nhưng điều này không chỉ được quyết định bởi sự quan tâm tài chính. Một nhà trị liệu thể chất tốt có thể tạo ra hầu như kỳ diệu với da tồi trên dạ dày, nhưng sẽ mất vài tuần hoặc vài tháng để làm các thủ thuật thông thường. Làm thế nào để thoát khỏi làn da chùng xuống trên bụng với sự trợ giúp của vật lý trị liệu?
Vật lý trị liệu kích thích sự trao đổi chất, tăng chi phí năng lượng, tăng tốc độ trao đổi chất, biến sự mất cân bằng thành một quá trình dễ dàng và thú vị.

Các phương pháp vật lý trị liệu kích thích các trung tâm não được gọi là những phương pháp tác động chung. Một nhóm khác là các phương pháp hành động địa phương. Chúng được thiết kế để kích hoạt sự trao đổi chất trong tế bào mỡ và các tế bào lân cận.

Các phương pháp trung tâm được chia theo cơ chế tác động:

  • Phương pháp trao đổi chất (oxy và ozone baths). Trong nước, cơ thể bị ảnh hưởng bởi các yếu tố cơ học, nhiệt độ và hóa học. Bong bóng oxy dễ dàng xoa bóp, ngay lập tức bay lên từ nước và đi vào phổi, để máu bão hòa oxy và sự trao đổi chất được kích hoạt. Các phân tử ôzôn có thể hoạt động trên mỡ dưới da, xuyên qua da. Sự gia tăng đáng kể quá trình trao đổi chất do ôzôn hoặc oxy thúc đẩy sự phân hủy mỡ nhanh.
  • Phương pháp điều chỉnh hormon (tắm bằng cacbonic và rhodonic). Các phân tử cacbon điôxit dễ xâm nhập vào đường hô hấp hoặc biểu bì, kích hoạt trao đổi trong tế bào. Do đó, các trung tâm của medulla oblongata được kích thích, việc cung cấp oxy cho các cơ quan được tăng lên và các mạch được mở rộng. Rawdon tích tụ trong các mô mỡ. Điều này kích thích tuyến thượng thận, và kết quả là hoạt động của các enzyme lipolytic mô thay đổi. Một đợt 10-15 phòng tắm có thể làm tăng cân đến 3-4 kg, nếu nó được kết hợp với chế độ ăn ít calorie.
  • Phương pháp Vasoactive (tắm của Charcot, tắm tròn, massage dưới nước vòi hoa sen). Strui, khác biệt về điện, nhiệt độ và hướng, gây biến dạng da trong một thời gian ngắn và gây kích ứng các thụ thể phản ứng với hoạt động cơ học và nhiệt độ. Do đó, nồng độ các chất peptide phóng xạ ảnh hưởng đến các mạch máu tăng lên: chúng tăng đáng kể và da trở nên đỏ.

Hầu như tất cả các điện áp được cung cấp trong các tiệm để giảm cân và tăng tính đàn hồi của da sạm da bụng, đùi và các bộ phận khác của cơ thể, sử dụng dòng điện xung. Sự tăng huyết áp, thoát nước lymph, lipolysis rất quen thuộc với nhiều người. Chính ở đây dòng điện pulsed được sử dụng, khi mô cơ được kích thích tuần tự và chất lỏng nhỏ hoạt động trên các hạch bạch huyết.

LPG-massage làm tăng tuần hoàn máu, thúc đẩy sự đổi mới trong tế bào, làm săn chắc da và làm giảm lớp mỡ. Đối với một số, nó có vẻ quá đau đớn, và nó sẽ mất nhiều phiên.

Nano-thủng là một thủ tục laser khi vùng da tiếp xúc với tia cực nhỏ. Điều này kích hoạt quá trình tự chữa bệnh của tế bào. Sau khi nano phốt phát, nó là cần thiết để cho phép cơ thể để phục hồi, nhưng kết quả có thể gây ấn tượng.

Ngoài ra cho mục đích này, liệu pháp áp lực và liệu pháp chân không được sử dụng.

Mặc dù có rất nhiều các thủ tục vật lý trị liệu, trong số đó không có những điều kỳ diệu: chúng sẽ cho kết quả tốt chỉ khi kết hợp với chế độ ăn uống và lối sống năng động.

Phẫu thuật thẩm mỹ là phương pháp cực đoan nhất. Nó có nghĩa là điều trị phẫu thuật, khi một thao tác đơn giản, bác sĩ phẫu thuật sẽ loại bỏ da dư thừa. Kết quả của hoạt động, bạn có thể trở thành chủ sở hữu của một bụng phẳng và giấu với một vết sẹo nhỏ, mà sau đó cũng có thể được gỡ bỏ. Tuy nhiên, thủ tục như vậy có nhiều chống chỉ định. Trước tiên, bạn nên nhờ bác sỹ phẫu thuật tư vấn về tiên lượng của phẫu thuật, cân nhắc những ưu và khuyết điểm và quyết định xem chi phí phẫu thuật có ảnh hưởng đến chi phí - thể chất, tâm lý và tài chính. Hãy nhớ rằng, nếu bạn không loại trừ nguyên nhân, dạ dày có thể treo lại, và để khắc phục nó ngay cả với một phẫu thuật nở hậu phẫu nhiều sẽ rất khó khăn.

Các công thức nấu ăn khác

Các thủ tục đắt tiền trong các tiệm hoặc các liệu pháp vật lý trị liệu không phải là giá cả phải chăng, nhưng mỗi phụ nữ đều có thể sử dụng các công thức nấu ăn thay thế ở nhà, để da bớt bụng có thể được làm căng và đàn hồi hơn.

Một trong những công thức nấu ăn phổ biến là quấn dấm. Bạn cần phải cổ phần với dấm bàn thông thường, và lấy trái cây. Thích hợp táo hoặc nho. Trong một ly nước, bạn cần phải giải thể 1 muỗng canh. Vải hoặc gạc được xếp thành nhiều lớp, tráng kỹ lưỡng với dung dịch và chồng lên bụng. Sau đó, bạn cần quấn khu vực này với gói thực phẩm và đặt trên thermoshocks hoặc quần len bình thường, ngay cả một khăn choàng len sẽ làm. Sau một giờ, kết thúc buổi tập với vòi hoa sen tương phản và dùng kem thoa. Bộ phim nhân lên ảnh hưởng của thành phần được sử dụng, giúp nó được hấp thu qua lớp biểu bì. Đối với quấn kết cũng sử dụng xác ướp, mật ong, rong biển. Nó là mong muốn để làm ấm da với một vòi sen ấm hoặc bồn tắm, và quấn nó ít nhất một giờ và lặp lại các thủ tục mỗi tuần.

Rất khó để tìm một cô gái hay người phụ nữ không biết về hiệu ứng ma thuật trên da của cà phê mặt đất bình thường . Cà phê giúp tăng cường làn da, tăng cường tuần hoàn máu, giúp da chống lại "vỏ cam". Đối với chà, bạn có thể sử dụng các vùng cà phê ở dạng tinh khiết, và có thể kết hợp với một gel tắm hoặc, thậm chí tốt hơn, với dầu ô liu. Sau khi trộn hỗn hợp vào vùng có vấn đề, da nhẹ nhàng xoa bóp.

Nếu mặt nạ men được bôi lên da vùng bụng 2-3 lần một tuần, sẽ giúp khôi phục lại độ đàn hồi bị mất. Để làm điều này, nấm khô 20g khuấy sữa, thêm mật ong nhỏ và để hỗn hợp trong nửa giờ để pha. Sau khi áp dụng cho bụng chùng xuống, và sau 15-20 phút, cm trong buồng tắm.

Công thức nấu ăn dựa trên thực vật

Phòng tắm có nước dùng để pha loãng - phòng ngừa tuyệt vời về sự bốc mùi của da. Nhiều người đã chắc chắn rằng đây là cách chữa trị thảo dược tốt nhất. 200 g hạt khô được đổ với 2 lít nước sôi và nấu trên lửa thấp trong 20 phút, sau đó lọc nước canh được thêm vào bồn tắm và mất 15-20 phút không thường xuyên hơn 1-2 lần một tuần. Đề nghị một khóa học gồm 10 thủ tục.

Thảo dược kết thúc tốt đẹp giai điệu da. Với những mục đích này, ngay cả một loại trà xanh thông thường cũng thích hợp: nó có chứa nhiều chất chống oxy hoá và kakhetin. Bạn có thể chuẩn bị một sắc với chamomile hoặc hiền nhân, thêm gừng hoặc thảo quả.

Giảm sự kéo dài sẽ giúp nước ép lô hội. Để làm được điều này, 100 ml nước trái cây phải được trộn với cùng một lượng dầu ô liu, thêm 10 giọt vitamin A và E. Thành phần chứa trong tủ lạnh và dùng cho các vết rạn da hai lần một ngày.

Với vấn đề sagging da trên dạ dày, nhiều phụ nữ phải đối mặt. Đó là bản chất của phụ nữ: bạn luôn muốn loại bỏ thừa và loại bỏ hình dạng. Bạn phải lựa chọn: hoặc không làm gì, lo lắng về bụng của bạn là xa lý tưởng, hoặc bắt đầu làm việc trên một con số, mà cuối cùng, không phải là khó khăn như có thể có vẻ.

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.