^

Sức khoẻ

A
A
A

Sợ công việc

 
, Biên tập viên y tế
Đánh giá lần cuối: 12.03.2022
 
Fact-checked
х

Tất cả nội dung của iLive đều được xem xét về mặt y tế hoặc được kiểm tra thực tế để đảm bảo độ chính xác thực tế nhất có thể.

Chúng tôi có các hướng dẫn tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và chỉ liên kết đến các trang web truyền thông có uy tín, các tổ chức nghiên cứu học thuật và, bất cứ khi nào có thể, các nghiên cứu đã được xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn ([1], [2], v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.

Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ nội dung nào của chúng tôi không chính xác, lỗi thời hoặc có thể nghi ngờ, vui lòng chọn nội dung đó và nhấn Ctrl + Enter.

Một chứng sợ hãi được khoa học công nhận, trong đó một người trải qua nỗi sợ hãi vô lý không thể kiểm soát được về công việc hoặc nỗi sợ hãi về nó, được gọi là chứng sợ làm việc hoặc chứng sợ thái quá.

Đây là một trong những rối loạn tâm thần, trong đó lo lắng gia tăng gây ra bởi các tình huống hoặc hoàn cảnh mà tại thời điểm chúng xảy ra, không gây nguy hiểm thực sự cho một người. [1]

Nguyên nhân sợ công việc

Tại sao  con người lại phát sinh chứng sợ hãi , đặc biệt là sự hoảng sợ sợ hãi khi kiếm được việc làm hoặc cảm giác sợ hãi khi phải đi làm? Các bác sĩ tâm thần liên kết nguyên nhân của chứng ám ảnh sợ xã hội này với sự hiện diện của trải nghiệm tiêu cực về thất bại trong các hoạt động nghề nghiệp và sự phát triển của chứng trầm cảm thần kinh, cũng như bị cấp trên và / hoặc đồng nghiệp bắt bớ hoặc đe dọa; lo sợ về tổn thương tâm lý / thể chất hoặc các tình huống xung đột liên quan đến việc thực hiện công việc, hoặc lo lắng mong đợi bị chỉ trích / không chấp thuận vì chất lượng không đủ. [2]

Cũng có thể có mối quan tâm gia tăng về cạnh tranh - so sánh thành công của một người với thành tích của người khác, đặc biệt là đối với nền tảng của lòng tự trọng thấp hoặc  hội chứng phi tiêu hóa  và phi nhân hóa mãn tính.

Nhiều chuyên gia nước ngoài coi ergophobia là một dẫn xuất của  hội chứng kiệt sức về cảm xúc hoặc kiệt sức  tại nơi làm việc, xảy ra do cảm giác áp lực liên tục hoặc kỳ vọng quá mức ở nơi làm việc.

Nỗi sợ hãi mất việc thường xuất hiện sau khi bị căng thẳng nghiêm trọng và bị trầm cảm kéo dài do bị sa thải và tìm kiếm việc làm không thành công (với nhiều cuộc phỏng vấn và bị từ chối).

Đồng thời, chứng sợ thái quá là một  chứng sợ xã hội  có thể là một phần của  chứng rối loạn lo âu  (bao gồm rối loạn tổng quát) hoặc  ám ảnh cưỡng chế .

Các yếu tố rủi ro

Các chuyên gia không thể nêu tên các yếu tố nguy cơ chính xác cho sự phát triển của chứng hoảng sợ công việc, nhưng họ nhấn mạnh vai trò quan trọng của di truyền và sự giáo dục, trước hết là chứng loạn thần kinh vốn có trong cá nhân, chứng tâm thần và không ổn định cảm xúc với xu hướng thay đổi tâm trạng đột ngột, thiếu tự tin, tăng khả năng bị tổn thương và rối loạn thích ứng, các vấn đề về giao tiếp và hình thành các mối quan hệ giữa các cá nhân.

Các yếu tố bên ngoài thường bao gồm căng thẳng tâm lý xã hội và trải nghiệm tiêu cực cá nhân thường xuyên trải qua (làm tổn thương tâm lý), đã được đề cập ở trên, mặc dù một phần đáng kể tính chủ quan vốn có trong việc đánh giá các sự kiện đã thúc đẩy sự phát triển của chứng sợ hãi.

Sinh bệnh học

Cơ chế bệnh sinh của chứng ám ảnh sợ hãi được thảo luận trong tài liệu -  Rối loạn sợ hãi

Ngoài ra, cả sự mất cân bằng của các chất dẫn truyền thần kinh điều chỉnh cảm xúc và các vấn đề với hoạt động  của hệ thống limbic của não , đặc biệt là hạch hạnh nhân của thùy thái dương, đều liên quan trực tiếp đến rối loạn cảm xúc và hành vi trong chứng ám ảnh sợ hãi.

Triệu chứng sợ công việc

Sợ hãi công việc, như một phản ứng của sự lo lắng ám ảnh xảy ra khi nghĩ đến nơi làm việc hoặc đến gần nơi làm việc, gây ra các triệu chứng hoảng sợ -  cơn hoảng sợ , có thể được biểu hiện bằng nhịp tim tăng và chóng mặt, khô miệng và đổ mồ hôi nhiều, suy nhược chung, Không tự chủ run rẩy, khó chịu ở vùng bụng, cảm giác không thực về những gì đang xảy ra xung quanh. [3]

Sự tiến triển của tình trạng này có thể dẫn đến  các triệu chứng của rối loạn trầm cảm .

Chẩn đoán sợ công việc

Trong ngành tâm thần học Hoa Kỳ, việc chẩn đoán chứng ám ảnh sợ hãi được thực hiện theo Sổ tay Chẩn đoán và Thống kê về Rối loạn Tâm thần, Ấn bản lần thứ 5 (DSM-5). Tuy nhiên, nỗi sợ hãi công việc và mọi thứ liên quan đến nó không được định nghĩa là một nỗi ám ảnh trong DSM-5. Và các nhà trị liệu tâm lý sử dụng Bản kiểm kê Burnout, được phát triển bởi giáo sư tâm lý học Christina Maslach của Đại học UC Berkeley (Maslach Burnout Inventory). Bảng câu hỏi cho phép bạn đánh giá mức độ xúc động quá mức và kiệt sức vì công việc, mức độ năng lực trong công việc, mức độ nghiêm trọng của lòng tự trọng, v.v. Kết quả của công việc này, vào năm 2019, WHO đã quyết định đưa tình trạng kiệt sức do nghề nghiệp vào ICD-11 như một tình trạng sức khỏe.

Các bác sĩ tâm thần trong nước nghiên cứu tiền sử của bệnh nhân và tiến hành một cuộc khảo sát để  nghiên cứu lĩnh vực tâm thần kinh .

Chẩn đoán phân biệt

Khi chẩn đoán, cần phải phân biệt không chỉ  ám ảnh và sợ hãi mà còn một số rối loạn nhân cách thái nhân cách khác, ví dụ, tâm thần phân liệt hoặc ranh giới.

Ai liên lạc?

Điều trị sợ công việc

Điều trị rối loạn lo âu, bao gồm cả chứng sợ công việc, là một quá trình lâu dài và khá phức tạp. Nó được thực hiện bằng các phương pháp như:

  • liệu pháp hành vi nhận thức;
  • liệu pháp tâm lý tiếp xúc;
  • liệu pháp hành vi biện chứng cá nhân hoặc nhóm;
  • thiền.

Thuốc giải lo âu (thuốc trị lo âu) thường được kê đơn, để biết thêm chi tiết, hãy xem -  Thuốc giảm lo sợ

Trong một số trường hợp, cần sử dụng  thuốc chống trầm cảm  (Paxil, Zoloft, v.v.).

Những bệnh nhân có lối sống ít vận động được các nhà trị liệu tâm lý và bác sĩ tâm thần khuyên nên thường xuyên tập thể dục, đi xe đạp, đi bơi, chơi tennis hoặc chạy. [4]

Phòng ngừa

Phòng ngừa đặc biệt của chứng ám ảnh chưa được phát triển.

Dự báo

Trong trường hợp sợ hãi công việc, tiên lượng cá nhân phụ thuộc vào phẩm chất cá nhân của bệnh nhân, mức độ nhận thức về sự hiện diện của một vấn đề và sự sẵn sàng điều trị.

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.