Vào mùa hè, do thời tiết nóng và đổ mồ hôi nhiều, bạn đặc biệt muốn uống nước. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại đồ uống đều phù hợp để giải khát. Điều quan trọng là phải chọn loại đồ uống giúp bạn sảng khoái nhất. Uống đủ nước - trong thời tiết nóng, điều này là cần thiết. Nếu bạn không làm như vậy, có nguy cơ phá vỡ sự cân bằng nước-muối trong cơ thể. Ngoài ra, uống nước giúp hạ nhiệt và tránh say nắng, tình trạng này không được bảo vệ ngay cả trong bóng râm.