Nặng ở chân

Khi một người cảm thấy nặng nề ở chân, đó không chỉ là sự mệt mỏi. Đây có thể là một tín hiệu của một căn bệnh phức tạp cần được bắt đầu ngay lập tức. Điểm đặc biệt của đôi chân nặng nề của người Hồi giáo là triệu chứng này có thể tự biểu hiện khi căn bệnh tiềm ẩn vẫn chưa rõ.

[1]

Tại sao chân phản ứng đầu tiên?

Chân là cơ quan mang tải trọng lớn nhất, bởi vì chúng chịu toàn bộ trọng lượng của cơ thể. Nhưng không có gì bí mật rằng nhiều người bị thừa cân. Ngoài ra, chân liên tục chuyển động. Một người mất trung bình sáu đến tám ngàn bước mỗi ngày. Ngay khi chân bị bệnh, cần chẩn đoán toàn diện, có thể tiết lộ các bệnh khác ngay từ đầu.

Điều gì gây ra ứ máu?

Máu ứ đọng trong tĩnh mạch của tứ chi phát sinh từ thực tế là chất lỏng, là máu, không thể độc lập dâng lên van tim và lưu thông trong cơ thể. Đây là định luật hấp dẫn (trọng lực). Điều này gây ra sưng ở chân, và cục máu đông trong tĩnh mạch - cục máu đông. Để chúng không hình thành, máu phải đủ lỏng và đủ nhanh chóng di chuyển qua các tĩnh mạch, không bị ứ đọng trong chúng.

Nguyên nhân đau chân

Đau ở tĩnh mạch và chi dưới có thể là dấu hiệu của tổn thương, tổn thương hoặc viêm động mạch. Có thể là nguyên nhân và bệnh của tĩnh mạch, cũng như đốt sống, mạch máu, gân, cơ, hạch bạch huyết.

Nguyên nhân gây đau ở tĩnh mạch có thể là bệnh của hệ thống thần kinh, cho đến nay vẫn chưa được chẩn đoán. Đau tĩnh mạch có thể xảy ra khi khớp, hạch bạch huyết, xương và gân bị biến dạng hoặc viêm.

Đau ở tĩnh mạch có thể là một tín hiệu cho thấy một người không ổn với máu. Một trong những bệnh có thể bắt đầu bằng đau chân, nặng ở chân, có thể là bệnh tiểu đường. Hơn nữa, các bác sĩ có thể chẩn đoán tăng lượng đường trong máu sau khi bệnh nhân than phiền về tình trạng nặng và đau ở chi dưới.

Bàn chân đái tháo đường

Biểu hiện của các bệnh liên quan đến đái tháo đường là chuột rút cơ bắp ở chân, yếu ở chi dưới khi một người đứng, suy yếu nói chung, tăng khô da không được loại bỏ ngay cả với kem. Bàn chân có thể sưng lên, phù nề xuất hiện trong đó. Một bàn chân bị phù được gọi là bàn chân đái tháo đường. Đây là một triệu chứng rất nghiêm trọng. Nếu một bàn chân đái tháo đường không được điều trị, nó sẽ phải cắt bỏ theo thời gian.

Các dấu hiệu khác của bệnh tiểu đường là khô, thậm chí khô da, kích ứng da, ngứa, bong tróc, nổi mụn (nhỏ). Rất thường xuyên, một người có thể bị quấy rầy bởi đau ở chi dưới, đặc biệt là ở vùng bắp chân, cũng như chuột rút. Vào ban đêm, chuột rút có thể nặng thêm khi kết hợp với đau ở tĩnh mạch.

Ngoài những triệu chứng này, chân có thể trở nên lạnh, tê, một người không thể cảm nhận được bất cứ điều gì ở họ ngay cả khi bị ngứa kim. Điều này có nghĩa là các đầu dây thần kinh bị ảnh hưởng. Một người khác có thể cảm thấy như thể những con côn trùng nhỏ bò dọc theo chân mình, và điều này rất khó chịu với anh ta.

Cơn đau ở chi dưới có thể là phẳng, không đổi hoặc sắc nét, tăng dần. Nó không phụ thuộc vào mùa hoặc thời gian trong ngày. Nếu cơn đau là sắc nét, nó thay đổi - nó yên tĩnh, sau đó mạnh mẽ, đây có thể là dấu hiệu tắc nghẽn mạch máu, đặc biệt là một động mạch lớn. Sau đó chân bị thiếu chất dinh dưỡng và oxy, được mang theo máu. Nó chỉ có thể được cứu nếu người đó ngay lập tức quay sang xe cứu thương. Nếu không, chân trong 4-5 giờ sẽ phải cắt bỏ.

[2]

Chẩn đoán chân nặng

Với sự nặng nề ở chân, ít nhất hai điều phải được thực hiện. Đầu tiên là giảm sưng và viêm (vì mục đích này, thuốc lợi tiểu và thuốc chống viêm được uống) và giúp máu lưu thông đúng cách qua các tĩnh mạch - để bão hòa nó với các chất dinh dưỡng với chi phí của các phức hợp vitamin.

Nếu điều này không được thực hiện trong giai đoạn đầu của bệnh thì chân sẽ phải điều trị lâu hơn và khó khăn hơn. Thật không may, hầu như luôn luôn một người không tìm kiếm sự trợ giúp y tế kịp thời, và trong 90% các trường hợp nặng ở chân, thời điểm để ngăn ngừa bệnh bị bỏ lỡ. Vì vậy, đừng ngần ngại liên hệ với bác sĩ của bạn trong những ngày đầu tiên, vì bạn sẽ bị quấy rầy bởi các triệu chứng sau:

• Nặng ở chân
• Đổ mồ hôi, mồ hôi lạnh
• Đau ở chân
• Nổi da gà
• Chuột rút, đặc biệt là đêm
• Tê chân tay

[3], [4]

Phòng ngừa an toàn

Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bạn muốn sử dụng bất kỳ phương tiện nào để giảm bớt sự nặng nề ở chân. Chúng có thể gây tổn thương nếu bạn bị bệnh đi kèm và kem có chứa các chất không được chấp nhận đối với các bệnh này.

Bạn cũng sẽ cần nghiên cứu các cơ quan nội tạng, đặc biệt là siêu âm (chẩn đoán siêu âm). Các xét nghiệm máu và nước tiểu trong phòng thí nghiệm, cũng như quét siêu âm các tĩnh mạch và động mạch chân sẽ là cần thiết.

Những kiểm tra này sẽ giúp xác định những thay đổi có thể có trong cấu trúc của mạch máu, tĩnh mạch và các mô khác. Cần phải hiểu mức độ hẹp của lòng mạch máu, liệu các động mạch có bị chặn hay không. Nếu có những khu vực như vậy, bác sĩ sẽ xác định chúng và cho bạn biết phương pháp điều trị nào có thể được áp dụng.

[5], [6], [7], [8]

Angioscanning

Phương pháp quét này sẽ cho phép bạn xem tình trạng của các tĩnh mạch - cả sâu và hời hợt dọc theo toàn bộ chiều dài của chúng. Các bác sĩ gọi đó là "hình dung tĩnh mạch." Các bác sĩ sẽ có thể xác định mức độ của tĩnh mạch bị tắc với huyết khối, nếu có. Có bất kỳ biến chứng - cũng sẽ giúp xác định angioscanning.

Một biến chứng ở dạng huyết khối nổi là hậu quả nghiêm trọng của viêm tĩnh mạch. Có một mối nguy hiểm là cục máu đông có thể phá vỡ thành động mạch và nhiễm trùng động mạch phổi, chặn nó lại. Thuật ngữ này nghe giống như một thuyên tắc.

[9], [10], [11]

Nghiên cứu nội tiết

Các cơ quan này, đặc biệt là tuyến giáp, chịu trách nhiệm về cách canxi được điều hòa trong cơ thể, bao nhiêu phần còn lại trong máu và bao nhiêu nó đi vào cơ bắp và xương. Nếu không có đủ canxi trong cơ thể, vai trò của nó là do răng, móng tay, tóc bắt đầu vỡ vụn, rụng và tan rã. Sau đó, một người bị loãng xương, chuột rút ở cơ bắp chân hoặc các bộ phận khác của chân, cơ và khớp có thể rất đau.

[12], [13], [14], [15], [16], [17], [18], [19], [20], [21], [22], [23]

Siêu âm bộ phận sinh dục

Ở phụ nữ, một nghiên cứu về các cơ quan nằm trong khung chậu nhỏ được thực hiện - đây là những buồng trứng, tử cung. Ở nam giới, siêu âm tuyến tiền liệt. Những nghiên cứu này sẽ giúp xác định xem một người có mắc các bệnh về hệ thống sinh dục gây ra nặng và đau ở chân hay không, bởi vì xương chậu và xương chân được kết nối với nhau.

Nếu có vấn đề với xương hoặc khớp xương chậu, chúng bị biến dạng hoặc mang quá nhiều tải trọng, chúng có thể bóp các mạch lớn của chân. Sau đó, tuần hoàn máu trong các mạch bị bóp bị vỡ, chân trở nên nặng nề và đau nhức. Trong trường hợp này, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức.

Xét nghiệm máu để phát hiện viêm

Có các xét nghiệm máu có thể phát hiện viêm trong tĩnh mạch hoặc các mạch nhỏ của chân, cũng như trong các động mạch. Điều này sẽ giúp có thể xác định trong giai đoạn đầu và bắt đầu điều trị viêm tĩnh mạch (viêm trong tĩnh mạch) hoặc viêm động mạch (viêm động mạch) kịp thời. Nếu những bệnh này được phát hiện ở giai đoạn đầu, việc đối phó với chúng sẽ dễ dàng hơn nhiều so với khi quá trình này trở nên mãn tính và cấp tính.

[24], [25], [26], [27], [28], [29], [30], [31], [32], [33]

Làm gì với ứ đọng tĩnh mạch?

Để ngăn chặn nó, một người phải giúp các cơ co lại, và các tĩnh mạch - để dỡ. Chúng tôi không được phép làm điều này bởi một lối sống ít vận động hoặc sống trên đôi chân của bạn, cũng như đôi giày chật hẹp, vớ nhân tạo và một đôi giày cao gót. Và, tất nhiên, tăng trọng lượng, mà khi đi bộ, gây áp lực lên chân và không cho họ nghỉ ngơi. Chân cũng có thể bị các bệnh tim mạch.

Một thời gian dài trôi qua trước khi máu đến với họ từ trái tim. Và nếu trái tim không đối phó với các chức năng của nó, ví dụ, trong bệnh suy tim, thì đôi chân phải chịu đựng trước tiên. Vì vậy, nặng ở chân có thể là một triệu chứng của bệnh tim. Càng được chẩn đoán sớm, điều trị sẽ càng dễ dàng. Do đó, với sự nặng nề ở chân và thậm chí là đau nhẹ ở tim, cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ.

Điều trị "chân nặng"

Để chọn phương pháp điều trị tối ưu cho đôi chân, bạn cần biết tất cả các bệnh liên quan. Ví dụ, nếu sự nặng nề ở chân gây ra bệnh đái tháo đường, trong quá trình điều trị cần phải loại trừ các sản phẩm và thuốc có thể gây ra tình trạng trầm trọng hơn. Nếu sự nặng nề ở chân gây ra một trái tim tồi tệ, bạn cần tìm một phương pháp điều trị không gây hại cho đơn vị bơm máu chính của chúng tôi.

Nói cách khác - điều trị cá nhân được chọn. Đóng một vai trò trong việc lựa chọn điều trị và đặc điểm tuổi tác, và các điều kiện liên quan. Nếu một người bị tăng huyết áp, thì khi điều trị chân, cần loại trừ các loại thuốc làm tăng áp lực.

Chế độ trong ngày trong điều trị chân nặng

Ngoài việc lựa chọn các loại thuốc, điều rất quan trọng là lối sống của bệnh nhân khi anh ta cảm thấy nhẹ nhõm vì một triệu chứng như chân nặng.

Cần tránh quá tải - cả về thể chất và đạo đức. Tải trọng trên chân sẽ làm tăng nguy cơ rằng chúng sẽ càng ngày càng đau.

Bạn không thể thường xuyên ngồi trong tư thế "chân với chân" để tránh chèn ép tĩnh mạch. Không chọn ghế thấp và ghế bành để tránh tư thế không chính xác khi ngồi.

Điều này rất tệ cho chân và tĩnh mạch ở người khi một người sử dụng thuốc tránh thai nội tiết tố - họ có thể tăng cường các quá trình viêm trong tĩnh mạch, đặc biệt là nếu một người dùng thuốc mà không có khuyến nghị của bác sĩ và không tính đến liều lượng và tỷ lệ của hormone.

Nếu một người bị đau chân, tốt hơn là không cho họ tải nhiệt dưới dạng ngồi lâu trên bãi biển dưới trời nóng, hãy cẩn thận với phòng tắm hơi và bồn tắm. Nó cũng là cần thiết để tránh đóng băng.

Điều quan trọng là phải mang giày phù hợp - da hoặc vải tự nhiên, để bàn chân có thể thở. Nó cũng đáng để từ bỏ những đôi giày cao trên 4 cm. Nếu một người phụ nữ đi dự tiệc - cô ấy cần mang những đôi giày không có gót để có thể thay nó thành một đôi giày cao gót. Giày nên có một ngón chân đủ rộng và ổn định.

Massage cũng có thể không phải lúc nào cũng hữu ích, đặc biệt nếu đó là một massage chống cellulite sâu và nếu nó được thực hiện trên chân. Một massage được thực hiện không chính xác có thể làm chậm lưu lượng máu trong tĩnh mạch, chuyển các tĩnh mạch hoặc động mạch, làm mất oxy, làm tổn thương chúng, gây ra huyết khối. Do đó, không thể tin tưởng một massage không chuyên, đặc biệt là massage chân ở khu vực dưới đầu gối - các tĩnh mạch ở đây là nơi dễ bị tổn thương nhất và gần bề mặt da.

Bạn cần kiểm soát chế độ ăn uống của mình, nhập vào đó rau và trái cây tươi, để bão hòa máu với các chất hữu ích. Đây là một phòng ngừa tuyệt vời của các bệnh liên quan đến tắc nghẽn tĩnh mạch và động mạch ở chân.

[34], [35], [36], [37], [38]

Hãy chắc chắn để theo dõi cân nặng

Nếu trọng lượng cao hơn bình thường, nó có thể gây ra tải trọng lên chân, gây ra các bệnh của họ do lưu lượng máu chậm, ứ đọng máu và cục máu đông trong động mạch.

Mỗi buổi tối, bạn cần dỡ chân ra, nâng chúng lên trên mức của tim khoảng 15-20 cm. Để làm điều này, bạn có thể đặt một chiếc gối dưới chân hoặc đặt chúng lên tường. Một phần tư giờ trong tư thế này - và đôi chân sẽ bớt mệt mỏi hơn, và trông đẹp hơn. Nó làm giảm tải trọng trên các tĩnh mạch, sẽ không phình ra từ dưới lớp da mỏng.

Vì tất cả các cơ quan, chân có tải trọng lớn nhất - chân phải tự mang toàn bộ cơ thể - bạn cần chăm sóc chúng và tìm kiếm sự trợ giúp y tế kịp thời nếu bạn cảm thấy một triệu chứng dường như vô hại - nặng ở chân.