Điều trị khó thở

Điều trị chứng khó thở được thực hiện tùy thuộc vào nguyên nhân của hội chứng.

Với tắc nghẽn phế quản bổ nhiệm:

• thuốc giãn phế quản (chất chủ vận beta2-adrenoreceptor, cholinolytics, theophylline và các dẫn xuất của nó):
• thuốc chống viêm (với hen suyễn và, có thể, với viêm phế quản tắc nghẽn);
• đờm:
• điều trị oxy (với thiếu oxy máu).

Oxy được thể hiện không chỉ trong tắc nghẽn phế quản, mà còn trong các bệnh khác kèm theo thiếu oxy máu. Có bằng chứng cho thấy liệu pháp oxy kéo dài có thể làm giảm tỷ lệ tử vong của bệnh nhân COPD.

Với khí thũng, có thể phẫu thuật giảm thể tích phổi (loại bỏ phần chức năng ít nhất của nhu mô).

Điều trị khó thở với suy tim cho thấy việc bổ nhiệm:

• glycosid tim;
• thuốc lợi tiểu;
• điều trị oxy.

Ở những bệnh nhân bị ung thư hoặc trong giai đoạn cuối của bệnh phổi, khó thở có thể giảm bằng opioid và anxiolytics.

Với các bệnh hạn chế, bạn có thể loại bỏ khó thở bằng phương pháp áp suất dương không đổi (sử dụng mặt nạ kín và máy tạo luồng không khí).

Điều trị tăng natri mạn tính được thực hiện bằng phương pháp thông khí không xâm lấn của phổi. Phương pháp này làm giảm chứng tăng natri máu và thiếu oxy máu, làm giảm các cơ hô hấp, phục hồi độ nhạy của trung tâm hô hấp.

Việc điều trị y tế của khó thở của một bản chất tâm lý bao gồm trong việc bổ nhiệm các loại thuốc hướng thần.

Đọc thêm về cách thoát khỏi khó thở với thuốc và phương tiện thay thế trong bài viết này.

Các bài tập thở khò khè

Các phương pháp tốt nhất của khó thở được coi là đi bộ liều bình thường, tốt nhất là vào buổi tối và ở một tốc độ trung bình. Cách tiếp cận này sẽ không chỉ tăng cường hệ thống tim mạch, mà còn ổn định giấc ngủ. Đối với những người không có hơi thở ngắn, bạn có thể khuyên bạn nên làm "Đi bộ Scandinavia" là một loại thể thao đã trở nên khá phổ biến trong những năm gần đây.

Nếu đi bộ, như tập thể dục, không phù hợp với bạn, thì bạn có thể đi bơi. Các bài tập trong nước cải thiện lưu thông tim và cung cấp máu cho cơ bắp và mô.

Đối với bệnh nhân được đào tạo nhiều hơn, bác sĩ khuyên bạn nên ngồi xổm. Thường bắt đầu với 5-10 sit-up, với sự lặp lại sau 30 giây. Bạn có thể dính với bàn tay của bạn cho bất kỳ dừng kháng. Squats có thể được thực hiện ngoài trời, hoặc trong một căn phòng thông gió tốt.

Một chiếc xe đạp là một tải trọng lớn cho việc đào tạo và tăng cường cơ tim và để ổn định hơi thở. Nếu bạn đi xe đạp mỗi ngày, bạn có thể ngăn chặn sự phát triển của thiếu máu cục bộ cơ tim, xơ vữa động mạch, và cũng làm giảm nguy cơ phát triển một cơn đau tim. Tuy nhiên, nếu bạn có khuynh hướng chóng mặt, bạn không nên đi xe đạp - trong trường hợp này tốt hơn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Thể dục hô hấp từ khó thở

Các bác sĩ khuyên rằng khó thở để tập thể dục trong hô hấp, giúp tăng cường tim và cải thiện việc cung cấp máu cho các mô. Khu phức hợp gần đúng bao gồm các bài tập sau đây.

1. Đứng thẳng, chân rộng xa vai, đầu gối cong. Đưa tay phải của bạn lên vai. Với tay trái của bạn, che mũi của bạn qua trái, với một chút nỗ lực. Sâu và chậm hít vào lỗ mũi tự do, và trong thời gian này từ từ đưa tay phải vào lỗ mũi bên phải: ở cuối nguồn cảm hứng, đóng lỗ mũi bên phải. Thời gian của chu kỳ hô hấp nên được đo bằng số nhịp tim - bạn có thể hành động theo kế hoạch tăng dần, từ 4 đến 16 đột quỵ.
2. Chúng tôi ngồi xuống ghế. Chúng tôi hít vào không khí trước qua lỗ mũi phải từ từ, sau đó - qua bên trái một cách nhanh chóng thở ra. Sau đó, lặp lại bài tập theo thứ tự ngược lại. Tập thể dục được ngưng nếu nó gây khó chịu - ví dụ, nhịp tim nhanh hoặc chóng mặt.
3. Chúng ta hít vào nhanh một lỗ mũi, rồi thở ra nhanh - một lỗ mũi khác. Chúng tôi lặp lại bài tập.
4. Chúng ta hít thở nhanh và thở nhanh một lỗ mũi, sau đó giống nhau - một lỗ mũi khác.
5. Chúng ta hít thở chậm và thở ra một lỗ mũi chậm, sau đó là một lỗ mũi khác. Chu trình hô hấp phải trùng với nhịp tim 4-10.
6. Chúng tôi hít một hơi thật chậm và thở ra với hai đường mũi, sau đó chúng tôi nín thở một chút.
7. Chúng tôi làm một hơi thở chậm lại với đôi môi của chúng tôi, như thể thông qua một ống, và sau đó - một sự thở ra tương tự.

Khôn ngoan vì khó thở

Để thoát khỏi các vấn đề thở ghét, bệnh nhân nghỉ mát với một loạt các phương tiện. Đặc biệt, một số người áp dụng các thực hành của mudra - đây là một sự sắp xếp biểu tượng của bàn chải, hoặc cái gọi là "yoga ngón tay". Có nhiều kết hợp ngón tay tương tự. Ngoài ra còn có một mudra giúp với khó thở.

Làm thế nào là mudra thực hiện?

Các ngón tay trỏ được ấn vào nhau, và các ngón tay còn lại được đặt chéo, đặt ở hai bên ngoài của bàn tay. Thumbs cũng vượt qua. Giữa lòng bàn tay để lại một khoảng trống nhỏ. Nếu bệnh nhân đang ngồi, thì ngón tay trỏ của anh ta nên được hướng xuống sàn. Nếu bệnh nhân nằm, ngón tay được dẫn đến chân. Bàn tay cần thư giãn càng nhiều càng tốt.

Khi thực hiện một mudra, bệnh nhân phải tưởng tượng rằng ông đang ngồi trên một tảng đá nhô ra ở giữa dòng nước. Khi thở ra từ tất cả các lỗ chân lông trên da, mồ hôi xuất hiện và dòng chảy xuống nước. Cuối cùng, bệnh nhân rửa mặt bằng nước sạch từ dòng suối và đặt tay lên hông, cảm thấy cơ thể ấm lên bởi ánh mặt trời.

Mudra kéo dài trong 7-15 hơi thở, không còn nữa: nếu không năng lượng sạch sẽ bắt đầu xuất hiện từ cơ thể. Hãy chắc chắn tập trung vào hơi thở.

Các mudra trình bày có thể làm giảm khó thở, sốt, để vượt qua các bệnh truyền nhiễm. Theo các chuyên gia, thực hành này tăng cường khả năng miễn dịch và cũng có thể được sử dụng cho mục đích phòng ngừa.

Các bài tập này là biện pháp khắc phục khó thở. Họ không dẫn đến overstrain, họ có thể được thực hiện bất cứ lúc nào trong ngày: điều chính là để cố gắng để cô lập mình từ tư duy không cần thiết và lo lắng, để thư giãn. Bạn có thể bao gồm nhạc nhẹ.